体育录像/图片

3月24日讯 威尔士球员内科·威廉姆斯近日经受专访，聊到威尔士足球的传承、主帅贝拉米、行将到来的寰宇杯附加赛，以及在诺丁汉丛林的个东谈主成长等话题。

贝尔、拉姆塞和贝拉米都是威尔士足球的偶像。跟班他们的脚步，对你和队友们来说是能源如故压力？

两者都有。小时候，我看着贝尔、拉姆塞、贝拉米这些球员踢球长大，从心底里难得他们，但愿明天能像他们同样。现时他们都依然退役了，需要新一代球员站出来。威尔士不是一个足球大国，莫得源源链接的球员储备，但球队的凝华力和合营精神是咱们前进的能源。昔日我总把我方看作年青球员，但如今我不再是阿谁孩子了。我更多地承担起宿将的拖累，需要去引导和匡助队里正在成长的年青东谈主。咱们是一个人人庭。

贝拉米现时是威尔士队主耕作。看成你也曾的偶像，你如何评价他的执教格调？

他当耕作和当年踢球时同样参预。他是个着实的足球痴，物换星移不在评论足球。他对威尔士足球充满柔和，你天然会但愿我方的主耕作是这么的东谈主。

你曾参加过2022年寰宇杯附加赛。关于接下来对阵波黑的比赛，以及可能面对意大利或北爱尔兰的决赛，你有什么期待？

如果能再次晋级，那将意味着一切。我很运道依然参加过一届寰宇杯，若能再去一次，会是了不得的树立。卡塔尔寰宇杯时，咱们的附加赛因为乌克兰时局被推迟到夏天，是以一切嗅觉都很仓促。咱们是临了一支得到资历的球队，在货仓、交通和家属安排上都是临了才轮到。其时是咱们第一次踢寰宇杯，确实不知谈该如何准备。如果此次能晋级，我确信咱们会作念得更好。

本赛季你为俱乐部和国度队累计出场48次，施展相称沉稳。你在场外作念了哪些死力来普及我方？

我请了私东谈主耕作来加强力量、中枢和均衡能力，这竣工对我的比赛有匡助。我极端戒备养分和饮食，包括补充必要的维生素和补剂。我还投资了一些匡助归附的设立，比如家里的红光床和压力靴。现时我把车库改酿成了一个功能皆全的健身房。此外，我也在和神色商榷师合作。每个球员都会经历繁忙工夫，做事生存就像坐过山车，总有低谷，不会一帆风顺。我不是那种容易纠结的东谈主，但脑子里总会有许多自我对话。和神色商榷师合作，主如若为了测验我的大脑，不要总在小事上纠缠，而是学会专注当下。

这种沉稳性具体是如何体现的？你合计我方现时的现象如何样？

不错说这是我做事生存中施展最佳、也最沉稳的赛季之一。除了因为红牌停赛错过一场英超，我简直踢了总共比赛。以前我总合计很难保握沉稳，而看成又名做事球员，尤其是在英超踢球，沉稳性是必须的。每隔四五场才踢一场好球是没意旨的，是以我一直死力追求连贯性。极端是最近这两个赛季，我合计我方找到了节律，不再是踢一场好球、接着一场晦气的比赛、然后再好一场那样周折。

诺丁汉丛林本赛季施展一般，而况经历了屡次换帅。看成球员，你如何稳健这种变化？

每位主耕作都有我方不同的神态。我念念这即是足球的一部分。当一位耕作离开，你必须坐窝准备好迎接下一位，飞快清晰并实施他的理念。这赛季我和四位不同格调的主耕作同事过——维托尔·佩雷拉、努诺、安格·波斯特科格鲁和肖恩·戴奇——你必须快速稳健。莫得工夫彷徨或痛恨，必须随即经受新耕作的念念法并参预行动。

从团队角度看，现时球队靠近的主要挑战是什么？

从团队角度来看，咱们现时的处境不太理念念。比较上赛季，现时的位置是人人都不肯看到的。这赛季咱们同期在踢英超、欧联杯，还有赛季初的国内杯赛体育录像/图片，比赛数目多得多，但这其实亦然上赛季咱们死力所换来的。固然现时名次不睬念念，咱们天然但愿位置能更高。上赛季咱们基本一周一赛，踢完不错归附、测验、再备战；这赛季平常是周三、周六、周四、周日这么招引作战。比赛之后每每独一工夫归附，紧接着即是下一场，很少有契机在测验场上进行充分的归附或政策分析。与此同期，咱们靠近的比赛数目也远超以往习气的节律。